- ناگه وازا (فنون پرتابی)
- گاتامه وازا (فنون خاک)
- آتمی وازا (فنون ضربه به نقاط حساس بدن) که ممنوع میباشد
۱- ناگه وازا (فنون پرتابی) که شامل ۶۷ تکنیک می باشد و به دو بخش تقسیم می شود :
- تاچی وازا (فنون پرتابی درحالت ایستاده)
- سوتمی وازا (فنون پرتابی در حالت درازکش)
فنون تاچی وازا (فنون پرتابی درحالت ایستاده) خود به سه بخش تقسیم می شود:
۱- ته وازا (فنون پرتابی دست) که شامل ۱۵ تکنیک زیر می باشد:
- Ippon-Seoi-Nage
- Kata-Guruma
- Kibisu-Gaeshi
- Ko-Uchi-Gaeshi
- Kuchiki-Taoshi
- Morote-Gari
- Obi-Otoshi
- Seoi-Nage
- Seoi-Otoshi
- Sukui-Nage
- Sumi-Otoshi
- Tai-Otoshi
- Uchi-Mata-Sukashi
- Uki-Otoshi
- Yama-Arashi
۲- گوشی وازا (فنون پرتابی کمر) که شامل ۱۱ تکنیک زیر می باشد:
- Hane-Goshi
- Harai-Goshi
- Koshi-Guruma
- O-Goshi
- Sode-Tsuri-Komi-Goshi
- Tsuri-Goshi
- Tsuri-Komi-Goshi
- Uki-Goshi
- Ushiro-Goshi
- Utsuri-Goshi
- Daki-Age*
۳- آشی وازا (فنون پرتابی پا) که شامل ۲۱ تکنیک زیر می باشد:
- Ashi-Guruma
- De-Ashi-Harai (Barai)
- Hane-Goshi-Gaeshi
- Harai-Goshi-Gaeshi
- Harai-Tsurikomi-Ashi
- Hiza-Guruma
- Ko-Soto-Gake
- Ko-Soto-Gari
- Ko-Uchi-Gari
- O-Guruma
- Okuri-Ashi-Harai
- O-Soto-Gari
- O-Soto-Gaeshi
- O-Soto-Guruma
- O-Soto-Otoshi
- O-Uchi-Gaeshi
- O-Uchi-Gari
- Sasae-Tsurikomi-Ashi
- Tsubame-Gaeshi
- Uchi-Mata
- Uchi-Mata-Gaeshi
سوتمی وازا (فنون پرتابی در حالت درازکش) خود به دو بخش تقسیم می شود:
۱- ما سوتمی وازا (️فنون پرتابی خود انداز به جلو) که شامل ۵ تکنیک زیر می باشد:
- Hiki-Komi-Gaeshi
- Sumi-Gaeshi
- Tawara-Gaeshi
- Tomoe-Nage
- Ura-Nage
۲- یوکوسوتمی وازا (️فنون پرتابی خود انداز به پهلو) که شامل ۱۵ تکنیک زیر می باشد:
- Daki-Wakare
- Hane-Makikomi
- Harai-Makikomi
- O-Soto-Makikomi
- Soto-Makikomi
- Tani-Otoshi
- Uki-Waza
- Uchi-Makikomi
- Uchi-Mata-Makikomi
- Yoko-Wakare
- Yoko-Otoshi
- Yoko-Guruma
- Yoko-Gake
- Kani-Basami*
- Kawazu-Gake*
۲- گاتامه وازا (فنون خاک) که شامل ۳۱ تکنیک می باشد و به سه بخش تقسیم می شود:
- اوسای کومی وازا (فنون نگه داشتن در خاک)
- شیمه وازا (فنون خفه کردن)
- کانستسو وازا (فنون قفل کردن مفصل)
اوسای کومی وازا (فنون نگه داشتن در خاک) که شامل ۹ تکنیک زیر می باشد:
- Kami-Shiho-Gatame
- Kata-Gatame
- Kesa-Gatame
- Kuzure-Kami-Shiho-Gatame
- Kuzure-Kesa-Gatame
- Uki-Gatame
- Tate-Shiho-Gatame
- Ushiro-Kesa-Gatame
- Yoko-Shiho-Gatame
شیمه وازا (️فنون خفه کردن) که شامل ۱۲ تکنیک زیر می باشد:
- Gyaku-Juji-Jime
- Hadaka-Jime
- Kata-Ha-Jime
- Kata-Juji-Jime
- Kata-Te-Jime
- Nami-Juji-Jime
- Okuri-Eri-Jime
- Ryo-Te-Jime
- Sangaku-Jime
- Sode-Guruma-Jime
- Tsukkomi-Jime
- Do-Jime*
کانستسو وازا (️فنون قفل کردن مفصل) که شامل ۱۰ تکنیک زیر می باشد:
- Ashi-Gatame
- Hara-Gatame
- Hiza-Gatame
- Juji-Gatame
- Sangaku-Gatame
- Te-Gatame
- Ude-Gatame
- Ude-Garami
- Waki-Gatame
- Ashi-Garami*
۳- آتمی وازا (فنون ضربه به نقاط حساس بدن) که استفاده از این فنون ممنوع می باشد.
استفاده از تکنیک های ستاره دار* در مسابقات طبق قوانین IJF ممنوع می باشد.
.: Weblog Themes By Pichak :.
